カイワレで健康

 
 
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カイワレの秘密



 1つカイワレを使ったレシピをご紹介したいと思います。


☆かいわれ大根を、お湯にさっと通してお醤油をかけて

おひたしに。

辛みがとれるし、かさも減るので食べやすくなります。☆

かいわれ大根と、大根を細切りにしたものをお皿に載せ

て、レンジで約3分間(量によって異なります)暖めると、

大根とかいわれが温野菜になっておいしいですよ。

これもドレッシングをかけて食べます。

簡単便利。

☆あつあつご飯に乗せて、しょうゆぶっ掛けて食べる!

いつまでも飽きのこない味です。

☆炊飯器のせいで固くなったごはんを卵で炒め、かいわ

れを入れて、とどめにポン酢!それで数分かきまぜる。



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